マッチングアプリで気になる相手とメッセージのやり取りが盛り上がり、いよいよ会う約束ができた。でも「本当にこの人で大丈夫かな」「会ってみてイメージと違ったらどうしよう」と不安を感じていませんか。顔合わせ前の緊張や心配は、マッチングアプリを利用する多くの方が経験するものです。
実際、メッセージだけでは相手の雰囲気や人柄をすべて把握することは難しいため、初めて会う前に不安を感じるのは自然なこと。しかし、適切な準備と心構えがあれば、その不安を大きく軽減できます。
本記事では、マッチングアプリで会う前の不安を解消する具体的な方法から、顔合わせを成功させるためのポイントまで徹底解説します。初対面の緊張を和らげるコツや安全に会うための注意点も網羅しているので、ぜひ最後までご覧ください。
マッチングアプリで会う前に感じる不安の正体とは
マッチングアプリでマッチングした相手と会う前、多くの人がさまざまな不安を抱えています。まずはその不安の正体を理解し、自分が何に対して心配しているのかを整理してみましょう。
「写真と実物が違ったらどうしよう」という見た目への不安
最も多い不安の一つが、プロフィール写真と実際の見た目にギャップがあるのではないかという心配でしょう。加工アプリで盛った写真や、何年も前の写真を使用している可能性も否定できません。
ただし、この不安は相手だけでなく、自分自身も同様に感じている場合が多いものです。「自分の写真も実物と違うと思われないだろうか」という逆の立場での心配も含めて、見た目に関する不安は双方向で発生しています。
「会話が続かなかったらどうしよう」というコミュニケーションへの不安
メッセージでは盛り上がっていても、実際に対面したときに会話が途切れてしまうのではないかという心配もあります。文字でのコミュニケーションと口頭でのコミュニケーションは性質が異なるため、このギャップを不安に感じる方は少なくありません。
特にメッセージでは考える時間があり、言葉を選んで返信できますが、対面ではリアルタイムの反応が求められます。この違いに対する漠然とした恐れが、コミュニケーションへの不安を生んでいるのです。
「危険な人だったらどうしよう」という安全面への不安
オンラインで知り合った相手と実際に会うことへの安全面での心配も大きな不安要素となります。特に女性の場合、詐欺や勧誘、ストーカー被害などへの警戒心から、強い不安を感じることがあるでしょう。
マッチングアプリには本人確認システムが導入されているものの、完全に危険を排除できるわけではありません。この現実的なリスクへの認識が、会う前の不安を増幅させています。
「期待に応えられなかったらどうしよう」という自分自身への不安
相手からの期待に応えられないのではないかという、自分自身に向けた不安もあります。メッセージで良い印象を与えていた場合、実際に会ったときに「思っていたのと違う」とがっかりされるのではないかという心配です。
こうした自己評価に関する不安は、自信のなさや過去の恋愛での失敗体験から生まれることが多く、マッチングアプリ特有の問題というよりも、対人関係全般に関わる深い悩みといえます。
会う前に電話で相手を確かめるメリットと誘い方
会う前の不安を解消する効果的な方法の一つが、事前に電話やビデオ通話で相手と話すことです。実際に、マッチングアプリで交際に発展した多くのカップルが、会う前に電話をしていたというデータもあります。
電話で相手の雰囲気を事前に確認できる
メッセージだけでは伝わらない相手の声のトーンや話し方、笑いのタイミングなどを電話で確認できます。文字では優しそうに見えても、実際に話してみると高圧的だったり、逆にメッセージでは素っ気なくても声を聞くと温かい人柄だったりすることもあるでしょう。
電話によって相手の人となりをより深く知ることができ、会う前の漠然とした不安を具体的なイメージに変換できます。「この人となら会っても大丈夫」という安心感を得やすくなるのです。
ドタキャンや業者を見分ける効果がある
電話をすることで、相手が本当に存在する人物なのか、真剣に出会いを求めているのかを確認する手段にもなります。業者やサクラの場合、電話を避ける傾向があるため、電話への対応で相手の誠実さを判断する材料を得られるでしょう。
また、電話で実際に会話をすることで、デート当日のドタキャン率が下がるという効果も期待できます。声を聞いて親近感が生まれることで、相手への責任感も芽生えやすくなります。
電話を誘うベストなタイミング
電話を誘うタイミングとして最適なのは、デートの約束が決まった直後です。「当日楽しみですね。その前に少しだけ電話できたら嬉しいです」のように、デートへの期待を伝えつつ自然な流れで誘うと、相手も応じやすくなります。
もう一つのタイミングは、メッセージのやり取りが4〜5日続いて盛り上がってきた頃。会話が弾んでいる状態であれば、電話への心理的ハードルも低くなっています。ただし、マッチング直後やメッセージが数往復しかしていない段階での電話の誘いは、急ぎすぎている印象を与える可能性があるので避けた方が無難です。
電話を誘うときのメッセージ例文
電話を誘う際は、相手にプレッシャーを与えないよう配慮した言い方が重要となります。以下は自然な誘い方の例文です。
デートの約束後に誘う場合は「〇日のデート楽しみにしています。もしよければ、その前に少しだけお電話できませんか？お互いの雰囲気がわかると当日も安心かなと思いまして」といった形がおすすめ。相手への配慮と理由を明確に伝えることで、誠実な印象を与えられます。
メッセージが盛り上がっているタイミングでは「メッセージだけだとなかなか雰囲気が伝わらないので、よかったら今度10分くらい電話しませんか？」と、時間を区切って誘うのが効果的でしょう。
電話を誘われたときの上手な断り方
電話が苦手な方や、まだ声を聞く段階ではないと感じる場合は、無理に応じる必要はありません。ただし、断り方によっては相手との関係に影響する可能性があるため、丁寧な対応を心がけましょう。
「電話は少し苦手で緊張してしまうので、まずはメッセージでもう少しお話しさせてください」のように、電話自体を否定するのではなく、自分の事情を正直に伝えるのがポイントです。断っても誘いがしつこく続く場合は、その時点で相手の誠実さに疑問を持っても良いかもしれません。
初対面の緊張を和らげる事前準備のコツ
いくら電話で話していても、実際に会うときには緊張するもの。その緊張を少しでも和らげるために、事前にできる準備があります。
相手のプロフィールを改めて確認しておく
会う直前に相手のプロフィールを見返し、趣味や興味のあることを再確認しておきましょう。プロフィールに書かれている情報は、会話のきっかけ作りに最適な材料です。
「プロフィールに〇〇が好きって書いてありましたけど、最近は何か見ましたか？」のように、プロフィール情報を活用した質問を2〜3個用意しておくと、会話が途切れたときの助けになります。
話題を事前にいくつか準備しておく
緊張して頭が真っ白になることを防ぐため、話したい話題を事前にメモしておくのも有効な方法です。メッセージでやり取りした内容の続きや、当日の場所に関連した話題など、自然に切り出せるテーマを考えておきましょう。
ただし、準備した話題を一方的に話し続けるのではなく、相手の反応を見ながら柔軟に会話を進めることが大切。準備はあくまで保険として持っておき、実際の会話の流れを優先してください。
服装や身だしなみは清潔感を最優先に
第一印象を左右する服装選びも重要な準備の一つ。おしゃれさよりも清潔感を重視し、相手に不快感を与えない身だしなみを心がけましょう。
初対面の顔合わせでは、カジュアルすぎずフォーマルすぎない、程よいきちんと感のある服装がおすすめです。香水や匂いの強い柔軟剤は避け、自然体でいられる服を選ぶと緊張も和らぎます。
時間と場所の確認は前日までに済ませる
当日の待ち合わせ場所への行き方や所要時間は、必ず前日までに確認しておきましょう。初めて行く場所であれば、駅からのルートを地図で確認したり、目印となる建物を把握しておいたりすると安心です。
余裕を持って到着できるよう、予定よりも15分程度早めに家を出る計画を立てておくと、遅刻への焦りから生まれる緊張も防げます。
安全に会うための場所選びと注意点
マッチングアプリで知り合った相手と初めて会う際は、安全面への配慮が欠かせません。楽しい顔合わせにするためにも、リスクを最小限に抑える工夫をしましょう。
初対面は昼間の人通りの多い場所で
初めての顔合わせは、昼間の時間帯で人通りの多い場所を選ぶのが鉄則です。夜の居酒屋やバーよりも、日中のカフェやレストランの方が安全性が高く、万が一の際にも助けを求めやすい環境といえます。
相手から夜の食事を提案された場合は、「最初は昼間にお茶でもしませんか？」と提案し直すのがおすすめ。誠実な相手であれば、この提案を快く受け入れてくれるはずです。
初デートでおすすめの場所とは
初対面の顔合わせ場所として最も人気があるのは、駅近くのカフェです。アクセスが良く、長居しすぎず、会話に集中できる環境が整っています。
ランチも良い選択肢の一つ。食事をしながらの会話は自然な流れが生まれやすく、時間の区切りもつけやすいメリットがあります。ただし、緊張で食事が喉を通らない可能性も考慮し、軽めのメニューがあるお店を選ぶと良いでしょう。
映画館やテーマパークなど長時間拘束される場所は、初対面では避けた方が賢明です。相性が合わなかった場合に切り上げにくく、お互いにとってストレスになりかねません。
個室や密室は絶対に避ける
カラオケボックスや個室居酒屋、相手の自宅やホテルなど、二人きりになる密室空間は初対面では絶対に避けてください。相手が良い人であっても、初対面の段階では警戒心を持つことが自分を守ることにつながります。
「個室の方が落ち着いて話せるから」と提案されても、きっぱりと断る勇気を持ちましょう。断ったことで関係が壊れるような相手であれば、最初から深入りしない方が身のためです。
友人や家族に行き先を共有しておく
初対面の相手と会う際は、信頼できる友人や家族に会う日時と場所、相手のプロフィール情報などを共有しておきましょう。万が一のときに自分の居場所を知っている人がいることは、大きな安心材料となります。
デート中に定期的に連絡を入れる約束をしておくのも効果的です。「〇時に連絡なかったら様子を見に来て」と頼んでおけば、緊急時のセーフティネットになります。
解散時間を事前に決めておく
初対面の顔合わせは、1〜2時間程度を目安に終了時間を事前に伝えておくのがおすすめです。「その後に予定があるので」と伝えておけば、自然に切り上げる口実ができます。
時間を区切っておくことで、楽しければ「また会いたい」という気持ちが生まれ、合わなければ短時間で済ませられるという、双方にとってメリットのある状況を作れます。
初対面の顔合わせで好印象を残すコツ
せっかくの顔合わせを成功させるために、相手に好印象を与えるポイントを押さえておきましょう。緊張していても実践できる、シンプルなコツをご紹介します。
笑顔と挨拶を忘れずに
第一印象の大部分は、最初の数秒で決まるといわれています。待ち合わせ場所で相手を見つけたら、まずは笑顔で挨拶することを心がけましょう。
「初めまして、〇〇です。今日はありがとうございます」というシンプルな挨拶で十分です。緊張で表情が固くなりがちな方は、待ち合わせ前に鏡で笑顔を確認しておくのもおすすめ。
相手の話をしっかり聞く姿勢を見せる
好印象を与えるために最も大切なのは、相手の話に興味を持って聞く姿勢です。自分のことを話すよりも、相手に質問を投げかけ、その答えに対してリアクションを返すことを意識しましょう。
相槌を打ったり、話の内容を要約して確認したりすると、「この人は自分の話を聞いてくれている」という安心感を相手に与えられます。
スマホを見る回数を最小限に
顔合わせ中にスマホを頻繁にチェックするのは、相手への興味がないという印象を与えてしまいます。緊急の連絡を待っている場合を除き、スマホはカバンにしまっておくか、画面を下にしてテーブルに置いておきましょう。
どうしても確認が必要な場合は、「ごめんなさい、ちょっと確認させてください」と一言断ってからチェックするのがマナーです。
否定的な発言や愚痴は控える
初対面の場で仕事の愚痴や他人の悪口、過去の恋愛の不満などネガティブな話題を出すのは避けましょう。相手に「この人といると暗い気持ちになりそう」という印象を与えてしまいます。
会話が途切れたときについネガティブな話題に逃げたくなることもありますが、ポジティブな話題や共通の趣味について話す方が、お互いにとって楽しい時間になるはずです。
会計時のスマートな対応
初対面の顔合わせでは、会計をどうするかも気になるポイントでしょう。近年は割り勘が主流となっていますが、相手が払う姿勢を見せたときは素直に「ありがとうございます」と受け取り、次回会う際には自分が払う提案をするのがスマートです。
どちらが払うかで揉めると、せっかくの良い雰囲気が台無しになることも。事前にある程度の心構えをしておき、当日の流れに合わせて柔軟に対応しましょう。
会ってみて「違う」と感じたときの対処法
期待を持って会ってみたものの、イメージと違った、合わないと感じることもあります。そんなときの対処法も知っておくと、心に余裕を持って顔合わせに臨めます。
無理に合わせる必要はない
相手の雰囲気や価値観が自分と合わないと感じたら、無理に話を合わせたり、好意があるふりをしたりする必要はありません。お互いの時間を大切にするためにも、合わないと感じたら素直にその気持ちを認めましょう。
ただし、態度には出さず、最後まで礼儀正しく接することは大人として必要なマナーです。
適度な時間で切り上げる方法
事前に終了時間を伝えておけば、「そろそろ予定があるので」と自然に切り上げることができます。そうでない場合も、「今日は楽しかったです。そろそろ失礼しますね」と笑顔で伝えれば、角が立ちません。
無理に長時間一緒にいることは、お互いにとって苦痛なだけです。気まずくても、適切なタイミングで解散することを恐れないでください。
断りの連絡は誠実に
顔合わせ後に「また会いたい」と言われたけれど、自分はもう会いたくないという場合は、誠実に断りの連絡を入れましょう。曖昧な返事をしたり、フェードアウトしたりするのは、相手の時間を無駄にすることになります。
「今日はありがとうございました。楽しかったのですが、お互いの相性を考えると、今後のお付き合いは難しいかなと思いました。素敵な出会いがあることを願っています」のように、感謝と理由、そして相手への配慮を含めたメッセージを送るのが理想的です。
顔合わせ後に関係を発展させるポイント
顔合わせが成功し、お互いに好印象を持てた場合は、その後の関係発展に向けた行動が重要になってきます。
当日中にお礼のメッセージを送る
顔合わせ終了後、できれば当日中に「今日はありがとうございました。楽しかったです」というお礼のメッセージを送りましょう。相手も同じように楽しんでくれていたのか不安に感じているはずなので、早めの連絡は安心感を与えます。
お礼のメッセージには、具体的に楽しかった点や印象に残った会話を添えると、より誠実さが伝わります。
次のデートの約束は早めに
お互いに好印象であれば、次のデートの約束は早めに取り付けましょう。「今度は〇〇さんがおすすめしていた〇〇に行ってみたいです」のように、会話の中で出た内容を踏まえた提案ができると、相手の話をしっかり聞いていたことが伝わります。
具体的な日程を決められなくても、「また会いたい」という意思表示を早めにすることで、お互いの気持ちを確認し合えます。
連絡頻度は相手のペースに合わせる
顔合わせ後の連絡頻度は、相手のペースに合わせることが大切です。自分が返信したいペースと相手のペースが異なる場合、無理に自分のペースを押し付けると負担に感じられてしまう可能性があります。
相手からの返信が遅くても、催促したり不満をぶつけたりせず、余裕を持った態度で接しましょう。
よくある質問と回答
マッチングアプリで会う前の不安に関して、多くの方が疑問に思うポイントをまとめました。
電話せずに会っても大丈夫？
電話は必須ではありません。メッセージのやり取りで十分に相手のことが把握でき、安心感を持てているのであれば、電話なしで会っても問題ないでしょう。電話に苦手意識がある方が無理に電話して緊張してしまうよりも、自分が落ち着いて会える状態を優先してください。
マッチングからどのくらいで会うのがベスト？
一般的には、マッチングから1〜2週間程度でデートの約束をするケースが多いとされています。ただし、お互いの都合や関係の深まり方によって異なるため、一概にベストな期間は決められません。
大切なのは、お互いに「この人となら会ってみたい」と思えるタイミングで会うこと。焦る必要はありませんが、メッセージだけの関係が長期間続くと、会うハードルが上がってしまうこともあります。
緊張して会話が止まったらどうすれば良い？
会話が途切れても、慌てる必要はありません。沈黙を怖がらず、「そういえば」と新しい話題を切り出したり、相手のプロフィールに書いてあったことを質問したりすると、自然に会話を再開できます。
また、「すみません、緊張しちゃって」と正直に伝えるのも一つの方法。相手も同じように緊張していることが多いので、共感を得られる可能性が高いでしょう。
写真と違う人が来たらどう対処する？
多少の差異であれば、会話を楽しむ姿勢で臨みましょう。しかし、明らかに別人レベルで異なる場合や、不快感を覚えるほどの差がある場合は、早めに切り上げて帰宅しても問題ありません。
「すみません、急な用事が入ってしまって」と伝えて退席し、その後フォローの連絡を入れなくても、マナー違反にはなりません。自分の安全と心の平和を最優先にしてください。
会った後に連絡がこないのはなぜ？
顔合わせ後に相手から連絡がない場合、相手にとって相性が合わなかったか、他に気になる人がいるか、単純に忙しいかなど、さまざまな理由が考えられます。
こちらからお礼のメッセージを送っても返信がない場合は、残念ですが縁がなかったと割り切り、次の出会いに目を向けましょう。一人の相手にこだわりすぎないことも、マッチングアプリでの出会いを成功させるコツです。
まとめ
マッチングアプリで会う前に不安を感じるのは、誰もが経験する自然な感情です。その不安を完全になくすことは難しくても、適切な準備と心構えがあれば、不安を大幅に軽減し、顔合わせを成功に導けます。
会う前に電話をして相手の雰囲気を確認したり、昼間の安全な場所を選んだり、友人に行き先を共有したりすることで、安心して顔合わせに臨めるでしょう。また、相手に好印象を与えるためには、笑顔での挨拶や相手の話をしっかり聞く姿勢が大切です。
万が一、会ってみて「違う」と感じたとしても、それは失敗ではなく、相性を確かめる貴重な経験。一回一回の出会いを通じて、自分に合う人を見つけていく過程こそが、マッチングアプリでの恋活・婚活なのです。
不安を抱えながらも一歩を踏み出そうとしているあなたは、すでに素敵な出会いに近づいています。この記事で紹介した準備とコツを参考に、自信を持って顔合わせに臨んでください。
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