マッチングアプリで気になる相手と実際に会えたものの、「なぜか距離が縮まらない」「初デート後から関係が進展しない」と悩んでいませんか。メッセージのやり取りでは盛り上がっていたのに、会った後から急によそよそしくなってしまうケースは珍しくありません。
初デート後に距離が縮まらない原因は、デート中の振る舞いやデート後のフォローの仕方、そして相手との「感情の温度差」にあることが多いものです。
本記事では、マッチングアプリで会った後に距離が縮まらない原因を詳しく分析し、2回目のデートにつなげるための具体的な改善策をお伝えします。
マッチングアプリで会った後に距離が縮まらない5つの原因
初デートを終えた後、なぜ二人の関係が進展しないのでしょうか。まずは距離が縮まらない主な原因を理解することが、改善への第一歩となります。
初対面の緊張感が解けないまま終わってしまった
マッチングアプリでの初デートは、お互いに緊張した状態で臨むことがほとんどです。メッセージや電話では自然に話せていたのに、実際に会うと緊張で本来の自分を出せなかったという経験をした方も多いのではないでしょうか。
緊張したままデートが終わると、相手に素の自分を見せられないまま「お見合い状態」で終わってしまいます。表面的な会話だけで時間が過ぎてしまうと、相手もあなたの魅力を十分に感じ取れないまま帰路につくことになるでしょう。
緊張を和らげるためには、デート前に軽く電話で話しておくことや、最初からカフェなどリラックスできる場所を選ぶことが有効です。また、相手も同じように緊張していることを理解し、自分から笑顔で話しかける姿勢を持つことで、場の雰囲気を和らげられます。
会話が盛り上がらず印象に残らなかった
初デートで会話が弾まないと、相手の記憶に残りにくくなってしまいます。「楽しかったけど、何を話したか覚えていない」という状態では、次に会いたいという気持ちにはなりにくいでしょう。
会話が盛り上がらない原因として、以下のような点が挙げられます。
事前にプロフィールを確認せず、共通の話題を準備していなかった。自分の話ばかりしてしまい、相手の話を引き出せなかった。質問攻めになってしまい、会話ではなく尋問のようになってしまった。
印象に残るデートにするためには、相手が興味を持っている話題について深掘りすることが大切です。相手の好きなものや趣味について質問し、自分も共感や感想を伝えながら会話を広げていきましょう。
デート後のフォローが不十分だった
初デートが終わった後、どのようなメッセージを送りましたか。「今日はありがとうございました」という定型文だけで終わってしまうと、相手に特別な印象を与えることができません。
デート後のフォローは、二人の関係を次のステップに進めるための重要なポイントです。デート当日中に感謝の気持ちを伝え、デート中の具体的なエピソードに触れながら「楽しかった」という気持ちを表現することで、相手にも良い印象が残ります。
反対に、デート後に何日も連絡をしなかったり、返信が遅かったりすると、相手は「脈なしなのかな」と感じてしまう可能性があります。特に男性から積極的に連絡を入れることで、女性に安心感を与えられるでしょう。
お互いの熱量に差があった
マッチングアプリでは、相手との「感情の温度差」が距離を縮められない大きな原因となることがあります。あなたは相手に好意を持っていても、相手はまだ「様子を見ている段階」かもしれません。
熱量の差は、デート中の態度にも表れます。片方が積極的すぎると、もう片方は引いてしまうことがあるのです。「この人、ちょっと前のめりすぎるな」と感じさせてしまうと、距離を縮めるどころか、かえって警戒されてしまいます。
相手のペースに合わせることを意識し、自分だけが盛り上がりすぎないよう注意しましょう。相手の反応を見ながら、少しずつ距離を縮めていく姿勢が大切です。
次のデートへの布石を打てていなかった
初デート中に次回の約束について何も触れなかった場合、デート後に誘いづらくなってしまうことがあります。「また会いたい」という気持ちがあっても、タイミングを逃してしまうと、そのまま関係がフェードアウトしてしまうケースも少なくありません。
初デート中に「ここ気になるね、今度一緒に行ってみたいな」などと自然な形で次回のデートを匂わせておくと、デート後の誘いがスムーズになります。デート中の会話の中で、相手が興味を示した場所や食べ物をチェックしておき、それを次回のデートプランに活かすのも効果的です。
初デート後に見られる脈あり・脈なしサインの見極め方
相手との距離が縮まっているのかどうか、客観的に判断するためには、脈あり・脈なしのサインを知っておくことが重要です。デート中とデート後、それぞれの場面で現れるサインを確認していきましょう。
デート中に確認できる脈ありサイン
デート中、相手があなたに好意を持っている場合、いくつかの特徴的な行動が見られます。
相手が積極的に質問をしてくる場合は、あなたに興味を持っている証拠といえるでしょう。「休日は何をして過ごすの？」「好きな映画は？」など、あなたのことをもっと知りたいという気持ちの表れです。
また、会話中に身を乗り出して聞いてくれたり、目を見て話を聞いてくれたりする場合も、脈ありのサインと考えられます。笑顔が多く、リラックスした様子で過ごしている場合は、あなたと一緒にいる時間を楽しんでいる可能性が高いでしょう。
さらに、デート中に「次はここに行きたいね」「この料理食べてみたい」など、将来の話題が出る場合は、相手もあなたとまた会いたいと思っているサインです。
デート後のメッセージで分かる脈ありサイン
デート後のやり取りでも、相手の気持ちを推し量ることができます。
返信が早く、会話が続く場合は脈ありの可能性が高いといえます。特に相手からも質問が返ってきたり、「また会いたい」という言葉があったりする場合は、好意を持ってくれていると考えてよいでしょう。
絵文字やスタンプを適度に使ってくれる場合も、あなたとのコミュニケーションを楽しんでいる証拠です。次のデートの提案に対して前向きな反応を示してくれる場合は、関係を進展させたいという意思の表れといえます。
脈なしの可能性があるサイン
一方で、以下のようなサインが見られる場合は、脈なしの可能性を考慮する必要があります。
返信が遅い、もしくはそっけない場合は、相手があなたとの関係にあまり積極的ではない可能性があります。質問が一切なく、相手からの話題提供がない場合も同様です。
スタンプや短文だけの返信が続く場合は、会話を続ける意思が薄いと考えられます。次の約束について触れない、もしくは避けている様子がある場合は、2回目のデートに消極的なサインかもしれません。
ただし、相手が忙しい時期であったり、もともと連絡がまめではないタイプであったりする可能性もあるため、一つのサインだけで判断するのは早計です。複数のサインを総合的に見て判断しましょう。
距離を縮めるための初デート後のメッセージ術
初デートの後、どのようなメッセージを送るかで、その後の関係性が大きく変わってきます。相手の心をつかむメッセージの送り方を具体的に見ていきましょう。
デート当日に送る感謝メッセージのポイント
デート当日の夜、または帰宅後すぐにメッセージを送ることをおすすめします。「今日はありがとうございました」という基本的な感謝の言葉に加えて、デート中の具体的なエピソードを盛り込むことで、より印象に残るメッセージになります。
効果的なメッセージを構成する要素は、「感謝」「共感」「期待」の3つです。
まず、会ってくれたことへの感謝を伝えます。次に、デート中に共有した体験について触れ、「あのカフェのケーキ、本当においしかったね」など具体的なエピソードを入れましょう。最後に、「また話したいな」「次は〇〇に行ってみたい」など、今後への期待を込めた言葉を添えます。
ただし、長文になりすぎないよう注意が必要です。相手が返信しやすい程度の長さを心がけましょう。
翌日以降のやり取りで意識すべきこと
デート翌日以降も、適度な頻度で連絡を取り続けることが大切です。ただし、しつこく連絡しすぎると逆効果になるため、相手の返信ペースに合わせることを意識しましょう。
翌日には、「昨日話していた〇〇、調べてみたんだけど面白そうだった」など、デート中の会話に関連した話題を振ると、自然な形で会話を続けられます。相手の話に興味を持っていることを示すことで、好印象を与えられるでしょう。
日常の出来事を軽く共有するのも効果的です。「今日こんなことがあったよ」という何気ないメッセージが、二人の距離を少しずつ縮めてくれます。
避けるべきNGメッセージ
反対に、以下のようなメッセージは避けるべきです。
長文すぎるメッセージは、相手にプレッシャーを与えてしまいます。特にデート後すぐに気持ちを長々と綴るのは控えましょう。逆に、スタンプだけや「うん」などのそっけない返信も、相手に「興味がないのかな」と思わせてしまいます。
デート中の失敗やネガティブな内容に触れるのもNGです。「緊張してうまく話せなかった」「変なこと言っちゃったかも」などの自己否定的な発言は、相手を困らせてしまいます。
また、急になれなれしい態度を取ることも避けましょう。初デートで盛り上がったからといって、いきなりタメ口になったり、呼び方を変えたりすると、相手は違和感を覚える可能性があります。
2回目のデートへの上手な誘い方
初デート後、2回目のデートにどうやって誘えばいいか悩む方は多いでしょう。相手に負担をかけず、自然な形で次のデートにつなげる方法をお伝えします。
誘うベストなタイミングとは
2回目のデートに誘うタイミングは、初デートから1週間以内が理想的です。あまり間が空きすぎると、せっかく高まった気持ちが冷めてしまったり、他の出会いに気持ちが移ってしまったりする可能性があります。
初デート当日の夜から翌日にかけてお礼のメッセージを送り、2〜3日後に軽いやり取りを続けながら、4〜5日後には次のデートの話題を出すというスケジュールが一つの目安となります。
ただし、相手の反応を見ながらタイミングを調整することも大切です。相手からの返信が積極的であれば早めに誘い、少し控えめな様子であれば、もう少し時間をかけて関係を温めてから誘うのがよいでしょう。
過去の会話を活かした自然な誘い方
2回目のデートに誘う際は、初デート中の会話を活かすと自然な流れで誘うことができます。
たとえば、デート中に「〇〇の映画、気になってるんだ」という話があれば、「そういえば、この前話してた映画、来週から公開みたいだよ。よかったら一緒に観に行かない？」と誘えます。相手が興味を示していた話題に関連づけることで、「自分の話を覚えてくれていた」という嬉しさも感じてもらえるでしょう。
また、具体的な日程や場所を提案することで、相手が返答しやすくなります。「来週の土曜日か日曜日、どちらか空いてたりする？」のように、選択肢を示すと相手も予定を確認しやすくなります。
断られた場合の対応方法
誘いを断られた場合、まずは相手の状況を尊重することが大切です。「その日は予定があって」という返答であれば、「そうなんだ、また都合のいい時に教えてね」と軽く返しておきましょう。
相手が具体的な代替日を提案してこない場合は、少し時間を置いてから改めて誘うか、相手からのアプローチを待つのも一つの選択肢です。何度も誘って断られる場合は、相手が関係を進める意思がない可能性も考慮しましょう。
ただし、一度断られたからといってすぐに諦める必要はありません。相手の状況によっては、タイミングが合わなかっただけかもしれません。メッセージのやり取りを続けながら、相手の反応を見て再度アプローチすることも検討してみてください。
2回目デートを成功させるためのポイント
2回目のデートは、お互いをより深く知り、交際に発展できるかどうかを見極める重要な機会です。初デートよりも長い時間を一緒に過ごし、関係を深めていくためのポイントを解説します。
2回目デートに適した場所選び
2回目のデートでは、初デートよりも会話が弾みやすい場所を選ぶことをおすすめします。水族館、美術館、映画館などは、共通の体験を通じて自然と会話が生まれやすい場所です。
また、初デートが短時間のカフェだった場合は、2回目はランチやディナーなど、より長い時間を一緒に過ごせるプランを考えてみましょう。食事の後に少し散歩するなど、複数のアクティビティを組み合わせることで、さまざまな場面での相手の一面を知ることができます。
場所を決める際は、相手の好みや興味を考慮することも忘れずに。初デートで聞いた情報をもとに、相手が喜びそうな場所を提案すると、「自分のことを考えてくれている」と感じてもらえるでしょう。
会話で自己開示を深める
2回目のデートでは、初デートよりも少し踏み込んだ話題に触れることで、お互いの理解を深められます。仕事のやりがいや将来の夢、休日の過ごし方など、価値観が見える話題を取り上げてみましょう。
自己開示とは、自分の考えや感情、経験を相手に伝えることです。「実は〇〇が苦手で」「こういうことに憧れがあって」など、自分の内面を少しずつ見せることで、相手も心を開きやすくなります。
ただし、あまりに重い話題やネガティブな話ばかりにならないよう注意が必要です。バランスを取りながら、楽しい雰囲気の中で自然と深い話ができるのが理想的でしょう。
距離感を適切に保つことの重要性
2回目のデートで気をつけたいのが、距離感の取り方です。初デートで盛り上がったからといって、急に距離を縮めすぎると、相手は戸惑ってしまうかもしれません。
特に身体的な距離感については慎重になりましょう。不必要に近づきすぎたり、ボディタッチが多すぎたりすると、「下心があるのでは」と警戒されてしまう可能性があります。相手が心地よいと感じる距離感を保ちながら、少しずつ関係を深めていくことが大切です。
また、連絡頻度についても相手のペースに合わせることを意識しましょう。自分だけが頻繁にメッセージを送りすぎていないか、相手の返信ペースと照らし合わせて確認してみてください。
デートが1回で終わってしまう人の特徴と改善点
マッチングアプリで出会った相手と、どうしても1回目のデートで終わってしまうという方には、共通する特徴があります。自分に当てはまる点がないか確認し、改善につなげていきましょう。
清潔感が不足している
アンケート調査によると、「2回目のデートはない」と感じる理由として、清潔感の欠如が上位に挙げられています。服装の乱れ、髪型の手入れ不足、口臭や体臭など、見た目や匂いに関する問題は、相手に不快感を与えてしまいます。
デート前には、シャワーを浴びて清潔な服を着ることはもちろん、爪が伸びていないか、靴が汚れていないかなど細かい部分もチェックしましょう。特に初対面では第一印象が重要なため、いつも以上に気を配ることが大切です。
服装については、TPOに合った装いを心がけましょう。カジュアルすぎたり、派手すぎたりする服装は、相手との調和を乱してしまう可能性があります。迷った場合は、シンプルで清潔感のある服装を選ぶのが無難です。
会話のキャッチボールができていない
会話が一方通行になってしまうと、相手は居心地の悪さを感じてしまいます。自分の話ばかりしてしまう人、反対に相手に質問ばかりして尋問のようになってしまう人、どちらも改善が必要です。
良い会話とは、お互いが話し手と聞き手を交互に担当するキャッチボールのようなもの。相手の話を聞いたら、共感や感想を伝え、関連する自分のエピソードを話す。そして相手に質問を投げかける。この流れを意識することで、自然な会話が生まれます。
また、相手の話を遮らないこと、スマホを頻繁にチェックしないことも基本的なマナーとして押さえておきましょう。
焦りが相手に伝わってしまっている
「早く恋人がほしい」「この人を逃したくない」という焦りは、態度や言葉の端々に表れてしまうものです。初デートの段階から結婚や将来の話を持ち出したり、過度に好意をアピールしたりすると、相手は引いてしまう可能性があります。
焦る気持ちは自然なものですが、相手にプレッシャーを与えないよう配慮することが大切です。まずは目の前のデートを楽しむことに集中し、関係は段階を踏んで深めていくものだと理解しましょう。
余裕のある態度は、相手に安心感を与えます。焦らず、相手のペースも尊重しながら関係を築いていく姿勢を見せることで、相手も心を開きやすくなるでしょう。
既読スルーや返信が遅い場合の対処法
デート後にメッセージを送ったものの、返信が遅かったり既読スルーされたりすると、不安になってしまうもの。そんな時の適切な対処法を見ていきましょう。
返信が遅い場合の心構え
返信が遅い場合、まずは相手の状況を考えてみましょう。仕事が忙しい、体調を崩している、プライベートで何かあったなど、さまざまな理由が考えられます。すぐに「脈なしだ」と決めつけるのは早計かもしれません。
返信を急かすようなメッセージを連続で送ることは避けましょう。「返信まだ？」「何してるの？」などのメッセージは、相手にプレッシャーを与え、かえって距離を置かれてしまう原因になります。
まずは2〜3日程度は待ってみることをおすすめします。それでも返信がない場合は、別の話題で軽くメッセージを送ってみるのも一つの方法です。「この前話してた〇〇、見つけたよ」など、相手が返信しやすい内容にすると良いでしょう。
既読スルーされた時の対応
既読がついているのに返信がない場合、相手が返信を考え中なのか、あるいは返信する意思がないのかを見極める必要があります。
一度の既読スルーであれば、相手が忙しくて後で返信しようと思っている可能性もあります。数日待ってから、全く別の話題で連絡してみましょう。その際、「返信なかったけど」などと触れる必要はありません。
何度もメッセージを送っても既読スルーが続く場合は、残念ながら相手が関係を続ける意思がない可能性が高いと考えられます。無理に追いかけるのではなく、次の出会いに目を向けることも大切な選択肢です。
連絡が途絶えた時の気持ちの整理の仕方
連絡が途絶えてしまった時、落ち込んだり自分を責めたりしてしまう方も多いでしょう。しかし、相性が合わなかっただけと捉え、必要以上に自分を責めないことが大切です。
うまくいかなかった経験を次に活かすために、「振り返りノート」をつけることをおすすめします。デートでの会話、自分の態度、相手の反応などを客観的に振り返り、改善できる点を見つけていきましょう。
マッチングアプリでの出会いは、数をこなすことで経験値が上がっていきます。一度や二度うまくいかなくても、それは相性の問題であり、あなた自身の価値が否定されたわけではありません。前向きな気持ちで次の出会いに臨みましょう。
相手が脈なしだった場合の適切な対応
残念ながら相手が脈なしだと分かった場合、どのように対応すべきでしょうか。相手にも自分にも誠実な対応を心がけましょう。
フェードアウトする場合の注意点
相手からの反応が薄く、自然と連絡が途絶えていく場合は、無理に関係を続けようとする必要はありません。お互いに連絡頻度が減っていき、自然とフェードアウトすることもあるでしょう。
ただし、自分から完全に連絡を絶つ場合は、ある程度のけじめをつけることも大切です。「最近忙しくて、なかなか時間が取れなくなってしまいました。またご縁があればよろしくお願いします」など、簡潔に伝えることで、相手を不安にさせずに済みます。
しつこくされた場合の対処法
反対に、自分は脈なしだと思っているのに、相手からしつこく連絡が来る場合はどうすればよいでしょうか。
まずは返信の頻度を下げ、そっけない返信にすることで、暗に「これ以上は難しい」という意思を伝えてみましょう。それでも改善されない場合は、率直に「ごめんなさい、これ以上お会いするのは難しいです」と伝えることも必要です。
あまりにしつこい場合や、不快な内容のメッセージが届く場合は、ブロック機能を使うことも選択肢の一つ。マッチングアプリの運営に報告することも検討してください。自分の安全と心の平穏を守ることが最優先です。
よくある疑問と回答
マッチングアプリで会った後の距離の縮め方について、よくある疑問にお答えします。
次のデートに繋がるか不安な時はどうすればいい？
初デート後、「うまくいったのかな」と不安になることは誰にでもあります。相手の反応を気にしすぎるよりも、まずは自分から感謝のメッセージを送り、相手の反応を待ってみましょう。
相手からポジティブな反応があれば、少しずつ次のデートへの話を進めていけばよいのです。万が一うまくいかなくても、それは相性の問題であり、次の出会いに活かせる経験となります。
告白はいつするのがベスト？
告白のタイミングは、一般的に3回目のデート前後が適切とされています。2回目のデートで「この人と付き合いたい」という気持ちが固まり、3回目のデートで告白するというパターンが多いようです。
ただし、これはあくまで目安であり、お互いの関係性や気持ちの高まり方によって最適なタイミングは異なります。焦らず、相手の気持ちも確認しながら、自然なタイミングで伝えることが大切です。
同時進行していても大丈夫？
マッチングアプリでは、複数の人と同時にやり取りを進める「同時進行」は珍しくありません。まだ交際に至っていない段階であれば、複数の人と並行してデートすることに問題はないでしょう。
同時進行のメリットは、一人の相手に依存しすぎず、余裕を持って関係を築けることです。一方で、スケジュール管理が大変になったり、メッセージを間違えて送ってしまうリスクがあったりする点はデメリットといえます。
どのような進め方が自分に合っているか考え、無理のない範囲で出会いを広げていきましょう。
まとめ
マッチングアプリで会った後に距離が縮まらない原因は、デート中の緊張、会話の盛り上がり不足、デート後のフォロー不足、熱量の差、次への布石がないことなど、さまざまな要因が考えられます。
距離を縮めるためには、デート後すぐに感謝のメッセージを送り、具体的なエピソードに触れながら「楽しかった」という気持ちを伝えることが大切です。そして、1週間以内を目安に、初デートの会話を活かした自然な形で2回目のデートに誘いましょう。
2回目のデートでは、初回よりも長い時間を一緒に過ごし、会話の中で自己開示を深めていくことで、お互いの理解を深められます。ただし、距離感を適切に保ち、焦りすぎないことも重要なポイントです。
うまくいかない時は、自分を責めすぎず、経験として次に活かしていく姿勢を持ちましょう。マッチングアプリでの出会いは「技術」よりも「心」の部分が大切です。相手を思いやる気持ちを忘れずに、素敵な出会いを見つけてください。
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